把握细节，凸显职业。在瑜伽教练的课堂上，孟祥洁习惯于“喋喋不休”。充分体现了她的执教特点和风格。很多学员反映，孟老师的瑜伽课，对自己尽快合理而熟练地掌握动作要领很有帮助。
孟祥洁因其年龄较轻，故而许多熟悉的人都省略去她的大名，而简称“小洁”。孔孟是一家，辈份全一样。小洁虽然岁数不大，但是如今其“祥”字辈份并不算低。掐指算来，她要和比她大105岁的孔祥熙还是同辈，现今乒坛的孔令辉也得称呼她“姑姑”呢！
说起来，浑身洋溢着青春健康气息的小洁，原先身体并不好，而且是“特别得不好”，连坐公交车都要带着塑料袋。为啥？晕车要吐。现在，小洁呵呵一笑：那是过去了！
是瑜伽改变了小洁身体的落后面貌。小洁热爱瑜伽，以瑜伽为业，因此在瑜伽的执教中，她更敬业，也更职业。
小洁的瑜伽坐角式做得十分漂亮，两条修长的腿往左右两边一分，笔直的180度，然后腹部引领着面部慢慢着地。见此，学员们往往也忙着学起，但是常常不得要领。小洁教练会及时提示大家，首先根据自己的柔韧能力分置好两条腿，不要急着将身体下落，而是先两手置后，吸气挺直腰背，随后呼气缓缓地下沉腹部而不是面部。
一步一个脚印地学来，有板有眼地教出。在瑜伽课堂上，拜日式的一套动作时而可见，其中的习练从“顶峰”递进成“新月”，不少新学员往往不是腿向前迈不到位，便是迈歪倒了。可是每每过程至此，小洁教练总是注意添上一句提示：先把身体重心向前，然后再将左（右）腿迈向前方。如此一句，学员却很快身有感受，学有所得。
在瑜伽的习练中，有的学员只注重形体的运动，却不注意如何配合身体的拉伸进行合理的气息调整。为此，小洁常在课后细讲于单独，示范以“腹式”。小洁认为，练瑜伽没有顺畅合理的呼吸，是难以取得理想效果的，有时甚至会对身体有一定的伤害。
也许这只是一些微不起眼的细节，然而在孟祥洁教练众多的不吝口舌的执教细节中，凸显的就是一种职业性，一种颇见功底和责任的职业性。细节决定成败。小洁教学的细节往往能够决定瑜伽习练者成功的概率和效率。
小洁说，自己的不少瑜伽习练细节，是靠平时慢慢地体验出来的，细细地琢磨出来的。既为人师，就应当用功用心，就应该对学员负责任。是的，小洁每天的课程编排之前，还要在家里如此这般地演练一番，并且还是念念有词的。
孟老师的课教得认真细致，一些学员甚至邀请她到自己家里“开小灶”呢！个别瑜伽练得不错的学员想“晋升”教练，曾专门悄悄地追踪她的课程，目的就是想学习咱们小洁的“细节”教学法。
（木三） |
